Pues esta actividad consiste en correr una distancia de 150 metros 8 veces teniendo las pulsaciones por encima de 180 pero no dándolo todo.
Después de cada vuelta tomamos pulso, y a los 45 segundos cuando nos hayamos recuperado más o menos volvemos a tomar pulsaciones y después de 15 segundos damos la siguiente vuelta, así 8 veces.
En la gráfica ilustrada están representadas mis pulsaciones creo que he realizado el ejercicio muy bien y sin dificultad ninguna.
Un saludo compañeros ! ;)