Lo hicimos en el SUM, el circuito lo empecé con piernas, subida y bajada del banco alternando pies. Luego andominales en una colchoneta con las piernas subidas, depués hicimos fuerza de brazos subiendo un banco hasta tener los brazos extendidos, luego zancadas. Después hicimos subida de pelvis, luego abdominales de remo y para terminar fuerza de brazos levantando nuestro cuerpo con los brazos en un banco y las piernas flexionadas como si estuvieras sentada.
El circuito era: W=30'' Descanso=15''
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