Esta bitácora tiene como objetivo servir de portal a todo aquél que quiera ver el trabajo realizado por el alumnado del proyecto integrado de "Condición Física y Salud" del I.E.S. "La Jarcia" de Puerto Real-Cádiz (España).
lunes, 10 de diciembre de 2012
entrenamiento de la mejora de la fuerza
El lunes pasado estubimos trabajando ejercicios de fuerza como:
triceps en banco.
abdominales de remo.
lumbares.
abdominales oblicuos.
levanntamiento de banco.
No hay comentarios:
Publicar un comentario