En las clases realizadas anteriores hemos estado haciendo otro tipo de entrenamiento para mejorar la resistencia. Consistía en:
1. Dar tres vueltas por el instituto para comenzar
2. A partir de lo primero, cada vez que dieses una vuelta tenias que realizar unas repeticiones de determinados ejercicios.
3. Realizamos ejercicios como: abdominales, flexiones, sentadillas, dorsales
Este tipo de entrenamiento me ha gustado más que la carrera continua por el paseo porque parece que cansa menos y es mucho más entretenido y aparte de trabajar solo la resistencia también trabajas otras cosas.
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