En esta sesión hemos hecho un circuito dentro del instituto en el que teníamos que dar vueltas a las pistas de baloncesto y de fútbol luego al completarlas teníamos que tomarnos las pulsaciones y mis pulsaciones eran siempre entre 180-130 .
Yo personalmente al comparar el interval-training y las series veo mejor el interval-training ya que consistía en dar una vuelta al instituto y hacer un ejercicio que podía ser abdominales , flexiones , abdominales en banco ......
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