hola a todos chavales, pues bueno lo que hicimos el lunes fue simplemente dar una vuelta al instituto y cuando pasábamos por las pistas de fútbol hacíamos un ejerció y dábamos  otra vuelta y hacíamos otro ejercicio y así sucesivamente hasta que Julio nos paró.Mis pulsaciones estuvieron entre 150-160 y este ejercicio cansa mas que el otro pero me gusta mas.