miércoles, 12 de diciembre de 2012

SUM

El lunes pasado estuvimos en el SUM toda la hora e hicieron un circuito de fuerza-resistencia de 8 ejercicios ,eran 30 segundos cada ejercicio, 15 de descanso y cuando acabaron una vez el circuito descansaban 2 minutos y lo volvian  a hacerlo . Yo por mi lesion era el que llevaba el tiempo.

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